BMR

Đánh giá Tỷ lệ Chuyển hóa Cơ bản (BMR) và Tỷ lệ Chuyển hóa khi Nghỉ ngơi (RMR) một cách hiệu quả với BMR. Công cụ quan trọng này giúp bạn xác định lượng calo tiêu hao hàng ngày dựa trên mức độ hoạt động và cung cấp thông tin chi tiết về số calo bạn cần để điều chỉnh quản lý cân nặng. Bạn hiểu rõ hơn về quá trình chuyển hóa của mình để đưa ra các quyết định thông thái liên quan đến chế độ ăn và tập luyện.

Cá nhân hóa mục tiêu sức khỏe của bạn

Sử dụng các tính năng tiên tiến của BMR để tinh chỉnh mục tiêu lối sống của bạn. Dù mục tiêu của bạn là tăng hoặc giảm cân, ứng dụng này cung cấp hướng dẫn chi tiết về điều chỉnh calo để hỗ trợ đạt được kết quả mong muốn. Bằng cách nhập cân nặng của bạn theo inch hoặc centimet, bạn có thể cá nhân hóa các tính toán dễ dàng, đảm bảo độ chính xác tối ưu trong việc theo dõi các chỉ số sức khỏe của mình.

Thiết kế linh hoạt và thân thiện với người dùng

Được thiết kế cho Android, BMR là ứng dụng vừa linh hoạt vừa thân thiện với người dùng, mang lại trải nghiệm mượt mà. Giao diện đơn giản của nó cho phép bạn dễ dàng điều hướng qua các chức năng, giúp các phép tính phức tạp trở nên dễ tiếp cận đối với người dùng muốn giám sát hoặc điều chỉnh các chỉ số liên quan đến chuyển hóa một cách hiệu quả.

Công cụ đáng tin cậy cho những người yêu thích sức khỏe

BMR mang đến sự hỗ trợ đáng tin cậy cho bất kỳ ai muốn tối ưu hóa hành trình sức khỏe và thể dục của mình. Bạn đang muốn hiểu nhu cầu calo hàng ngày hoặc chỉnh sửa cân nặng của mình, ứng dụng này sẽ là người đồng hành tin cậy, cung cấp thông tin chuyển hóa chính xác để quản lý sức khỏe tốt hơn.